Из-за особой чувствительности, которая отличает женский организм, многие женщины, подвержены подавленному состоянию. Любая мелочь может вызвать у них спад настроения и заставить переживать. Чтобы не показать этих эмоций на людях, представительницы прекрасного пола тщательно скрывают от окружающих свои негативные мысли. Такая нестабильность и отсутствие терапии приводит к тяжёлым последствиям. Симптомы и лечение депрессии у женщин имеют индивидуальный характер, а начинается всё с банальной апатии, постепенно перерождающейся в более опасные формы, например, суицидальный синдром. В сегодняшней статье мы расскажем можно ли выйти самостоятельно из депрессии женщинам с помощью таблеток и народных средств.

Причины более сильной подверженности депрессии связаны у женщин не только с особенностями психики, но и с факторами, имеющими социальный характер. В большинстве случаев, они могут преодолеть эту патологию, однако ряд обстоятельств способен приводить к хронической болезни, и самостоятельно женщина уже не может справиться с проблемой.

Заболевание может развиться из комплекса неполноценности, когда больная не удовлетворена своим внешним видом или весом. Симптомы депрессии у женщин начинают проявляться, когда воедино складывается сразу несколько факторов. Неблагополучное замужество, болезнь ребёнка при недостаточном количестве питательных веществ и нарушениях гормонального баланса приводят к неизбежному проявлению аномального состояния.

Расстройства психики возникают, когда налицо следующие предпосылки:

1. Одиночество, жизнь в городе, которая сама по себе накладывает отпечаток на женскую личность – это ответственность, социальная незащищённость, высокая физическая и моральная нагрузка, когда женщина пытается самостоятельно «тянуть» семью, разрываясь между несколькими работами. Порою женщине приходится одной воспитывать детей, обеспечивать нетрудоспособных родственников. Неудивительно, что в какой-то момент женщина чувствует бессмысленность и непомерную тяжесть своего положения, оказывается, как бы, в замкнутом круге.
2. Личные причины, как правило, ограничены своей семьёй, не складывающимися отношениями с мужем, свекровью, собственными родителями. Иногда женщина не может разобраться в отношениях со своими детьми. Все эти факторы оказываются травмирующими и располагающими к такой патологии, как депрессия. Откровенное насилие и издевательства домочадцев, нехватка денег, страх старения – эти причины влекут за собой нарушения нервной системы и эпизоды депрессии.
3. Из причин, относящихся к физиологии, можно выделить нестабильность гормонального равновесия, что нередко происходит во время взросления молодых девушек, в периоды менопаузы и беременности. Послеродовые симптомы депрессии у женщин связаны с собственной непривлекательностью, нежеланием уже произошедших перемен, негативным отношением мужа или домочадцев к рождению ребёнка. В этот момент молодая мама очень уязвима и любое необдуманное слово может усугубить и без того непростое состояние.

Деморализованность таких упавших духом представительниц слабого пола может довести их до крайности, когда возникает хроническая депрессия, симптомы у женщин, как выйти самостоятельно – это только некоторые вопросы, на которые важно знать ответы. Итак, каковы же проявления болезни?

Заболевание может развиться из комплекса неполноценности, когда больная не удовлетворена своим внешним видом или весом.

Симптомы депрессии у женщин

Самые ранние признаки депрессивного состояния – пассивность, которая уступает место активному образу жизни. Женщина всё чаще предпочитает остаться дома, чем встретиться со своими друзьями, съездить к родственникам или сходить на вечеринку. Постепенно окружающее становится ей неинтересным, более того, бессмысленным, а проявления болезни неуклонно нарастают.

Заболевание начинает прогрессировать, если появляются такие признаки, как:

• мнительность;
• состояние тревоги;
• пассивность не только эмоциональная, но и двигательная;
• появление фобий – страхи, которые не имеют под собой веских оснований;
• раздражительность, граничащая с кратковременной агрессивностью;
• чувство вины, частые слёзы.

Это самые первые симптомы, и лечение депрессии у женщин должно последовать незамедлительно, иначе недуг даст о себе знать более выраженными состояниями:

• чувство опустошённости, морального истощения;
• энергетическая слабость;
• быстрое утомление, сказывающееся уже в утреннее время;
• невозможность принять адекватное решение;
• замедленная реакция на события, слова и действия;
• суицидальные мысли.

Тяжёлые стадии депрессии характеризуются:

• нарушением сна;
• снижением интереса к противоположному полу;
• отсутствием аппетита;
• нежеланием работать и делать обычные дела по дому.

В этом случае можно говорить о хронической форме болезни. Когда женщина пытается уйти от общения даже с близкими людьми, скрывает от них свои чувства, ей срочно нужна медицинская помощь. Когда налицо такая прогрессирующая депрессия, симптомы у женщин, как выйти (советы врачей) – все эти аспекты будут важны и сыграют свою роль, если родственники больной отнесутся серьёзно к этому патологическому явлению. Ведь именно равнодушие близких людей иногда не позволяет вовремя выявить опасное заболевание.

Чтобы поддержать женщину и попытаться вывести её из порочного круга, необходимо больше разговаривать с ней. Как только больная начнёт прислушиваться к словам, а ещё лучше – реагировать на них, можно надеяться на её выздоровление.

Почувствовать перемены к лучшему можно сразу – это появление у пациентки желания что-либо делать, изменения в деталях одежды и причёске, улыбка и другие показатели улучшения настроения. Если женщина начала строить планы и говорить о будущих событиях, хотя бы, с небольшим воодушевлением, можно сказать, что кризис миновал.

Видео: Симптомы депрессии и как с ней бороться

Депрессия: лечение у женщин в домашних условиях

Во время болезни для женщины важно, чтобы с ней рядом находились близкие, любящие люди – она не должна чувствовать себя одинокой. Поскольку у представительниц слабого пола заболевание сопровождается и физическими отклонениями в здоровье, такими как головные боли, нестабильное давление, нарушения работы пищеварительных органов, ей требуется и физическая помощь в этот непростой период.

Когда наблюдается глубокая, устойчивая депрессия, лечение у женщин в домашних условиях более предпочтительно, так как больную окружает привычная обстановка. Правда, со временем ей придётся многое изменить в своей жизни, чтобы устранить подавленность психоэмоционального состояния.

Лечение депрессии таблетками предполагается при выраженных симптомах болезни:

1. В этом случае назначаются психотропные препараты, влияющие на уровень серотонина, дофамина и других нейромедиаторов для нормализации сна и улучшения настроения. Как правило, применяются Прозак, Амитриптилин, Леривон.
2. Транквилизаторы – успокаивающие, седативные средства, устраняющие беспокойство, раздражение, другие негативные чувства, за счёт снижения работы нервной системы (Феназепам, Триоксазин, Нозепам).

Стабилизаторы настроения (нормитики), также уменьшающие перепады настроения. Это Карбамазепин, препараты на основе солей лития.

В случае тяжёлой депрессии, когда требуется терапия психоза, назначаются нейролептики (Абилифай в сочетании с Феварином).

Лечение депрессии народными средствами, чаще всего, направлено на нормализацию сна, устранение тревожных состояний. Для этой цели в виде настоя используется травяной сбор (ромашка, лимонная мята, хмель, корень валерианы). Также для внутреннего приёма подходит настоянная в течение 15 минут пассифлора (страстоцвет) и питьё свежего сока из плодов моркови.

Женщине, чтобы самостоятельно справиться с депрессией, понадобится:

• пересмотреть свой ежедневный рацион, включить в него продукты, поднимающие настроение – мороженное, шоколад, фрукты;
• установить нормальный режим ночного отдыха;
• регулярно принимать хвойные ванны;
• найти себе новое увлечение по душе;
• чаще прогуливаться, бывать в незнакомых местах, оптимально, вообще сменить обстановку.

Одним словом, полностью изменить свою жизнь.

Симптомы и лечение депрессии у женщин имеют определённую связь. В некоторых случаях достаточно разобраться в запутанных отношениях с близкими людьми, чтобы выздороветь полностью, но конечно, для этого необходимо большое желание и воля.

Депрессия у женщин – довольно распространенное заболевание у представительниц прекрасной части населения в XXI столетии.

По наблюдениям специалистов в той или иной мере подавленность и угнетенное настроение может наблюдаться у каждого второй, однако, депрессивное состояние не рассматривается людьми, как повод для обращения к врачу. Тогда как при несвоевременном обращении заболевание утяжеляется, вплоть до полной утраты интереса к жизни и суицидальных попыток. Поэтому так важно, вовремя выявить признаки болезни и обратиться к специалисту.

Депрессия у женщин диагностируется в 2 раза чаще, чем у представителей сильной половины человечества. Объяснением служат огромные различия между психическими и физиологическими процессами в их организме.

Причины

Многочисленные причины депрессии у женщин специалистами подразделяются на 3 огромные подгруппы:

1. Биологические либо гормональные - стрессовые ситуации в женском организме, обусловленные сбоями гормонального фона. К примеру, из-за беременности, ее прерывания либо позднего выкидыша. Климактерические колебания также способны отразиться на эмоциональном состоянии.
2. Психологические - недовольство своей внешностью или перенесенные тяжелые стрессы, конфликты на работе или в семейной жизни, все это способно придать эмоциям женщины негативную окраску.
3. Социальные - низкая заработная плата, проживание в социально неблагополучных условиях, пережитый развод, все перечисленное или же иные социальные факторы также отражаются на психологическом состоянии представительниц слабой части населения.

Воздействие биологических факторов

Признаки депрессии у женщин могут быть последствием резкой перемены концентрации в ее крови гормонов - половых, щитовидной железы. Подобные колебания и даже гормональные бури - это итог репродуктивной функции женского организма. Так, описываются как утрата интереса к новорожденному малышу, желания убираться в доме и готовить вкусные блюда. У женщины буквально все валится из рук, она перестает следить за собственной внешностью. От негативных проявлений подобной депрессии страдает вся семья, а в особенности новорожденная кроха.

Тотальная перестройка женского организма наблюдается при оплодотворении яйцеклетки и наступлении беременности. Объяснением служат физиологические изменения репродуктивной системы, затем отражающиеся на психологическом настрое будущей матери.

Основные симптомы депрессии у женщин при беременности:

• преобладание подавленности;
• повышенная обидчивость;
• чрезмерная слезливость;
• нарушение сна;
• частые – в ответ на мелкие бытовые неурядицы.

Окружающие начинают замечать, как проявляется депрессия у женщин из-за социальных неблагоприятных факторов, по следующим признакам:

• неуверенность в собственных силах – постоянные сомнения по поводу качества выполнения трудовых обязанностей;
• эмоциональные «взрывы» – по поводу и без повода женщина начинает срывать злость на окружающих людях;
• чрезмерная реакция на малейшие неблагоприятные раздражители и факторы в окружающей среде;
• дискриминация на работе провоцирует озлобленность и периодические вспышки агрессивности, что, в свою очередь, может привести к увольнению.

Социальная неудовлетворенность собственным положением в обществе, в семье, может выливаться разрывом устоявшихся связей. Все чаще специалисты сталкиваются с ситуацией – затяжная депрессия после развода у женщин. В этом случае помощь окажет только грамотный специалист – после проведения тестов на депрессию психокоррекция с легкими антидепрессантами позволит женщине вновь вернуться в общество.

Признаки, которые помогают диагностировать расстройство

Для того, чтобы своевременно распознать психическое расстройство, необходимо знать его проявления.

Основные симптомы депрессии у женщин:

• устойчивое сниженное настроение — грустное, тревожное;
• потеря интереса или удовольствия от большинства занятий, в том числе тех, которые ранее приносили положительные эмоции;
• снижение энергии, постоянное ощущение усталости, неспособность справиться с привычной работой;
• чувства вины, беспомощности, бесполезности, пессимизм и безнадежность;
• снижение аппетита или его повышение, соответственно вес будет снижаться (на 10 и более процентов) или увеличиваться;
• трудности концентрации внимания, запоминания, принятия решений;
• беспокойство, раздражительность, чрезмерный плач;
• повторяющиеся мысли о смерти, самоубийстве либо даже суицидальные попытки;
• нарушения сна — трудности с засыпанием, частые пробуждения, раннее пробуждение, отсутствие ощущения отдыха после сна.

Отличия женской и мужской депрессии

Депрессия у женщин имеет некоторые отличия от мужской депрессии:

• депрессия у женщин чаще возникает в более раннем возрасте, ее симптомы сохраняются более длительно, у женщин чаще, чем у мужчин наблюдаются повторные случаи аффективного расстройства;
• возникновение женской депрессии чаще вызвано стрессовыми жизненными событиями, заболевание связано с сезонными изменениями, именно потому у многих представительниц слабой половины наблюдаются осенние и весенние обострения;
• нередко женская депрессия возникает в ответ на имеющееся тревожное расстройство или расстройство пищевого поведения;
• женщины чаще испытывают чувство вины и даже пытаются совершить суицидальную попытку, хотя фактически они совершают самоубийство реже, чем мужчины.

Тактика лечения

Заметив симптомы депрессии – зависимость настроения от времени года, погоды за окном, выраженное колебание настроения в течение суток или же подавленность, апатию из-за беременности, родов, лучше не затягивать с посещением врача.

Депрессия, послеродовая или климактерическая ее формы, вполне поддается корректирующим мероприятиям при раннем обращении за медицинской помощью.

При легком течении расстройства вполне можно обойтись проведением бесед с психотерапевтом – лечение депрессии у женщин осуществляется в амбулаторных условиях. Врачом выдаются рекомендации, помогающие вывести женщину из состояния депрессии:

• сменить рабочее место;
• освоить йогу;
• отказаться от встреч с людьми, провоцирующими ухудшение настроения;
• не лишними будут книги от депрессии у женщин — подойдут легкие и одновременно оптимистические, например, «Вино из одуванчиков» Рея Брэдбери, «Гордость и предубеждение» Джейн Остин, «Шоколад «Джоан Харрис и т. д.;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• посещение фитнес-центров, галерей, бассейнов, кинотеатров;
• жизнеутверждающие фильмы от депрессии у женщин, такие как «Всегда говори «да»», «Терминал», «Пока не сыграл в ящик», «Маленькая мисс Счастье» и другие.

В индивидуальном порядке могут назначаться легкие успокоительные препараты на травах либо антидепрессанты, гормональные средства, если депрессивное расстройство обусловлено именно сбоем в деятельности эндокринных органов, вегетативной нервной системы.

Что делать, если депрессивное расстройство достигает средней или тяжелой степени выраженности негативной симптоматики, должен решать исключительно врач. В ряде случаев требуется госпитализация в психиатрический стационар. В этом случае будут назначаться медикаменты, способные нормализовать дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге, специальные гормональные препараты (при необходимости). Отлично зарекомендовали себя аутотренинг, витамины от депрессии у женщин, ароматерапия, массаж, групповые и индивидуальные занятия с психотерапевтом.

Как женщине самостоятельно выйти из депрессии: простые рецепты

Депрессия – это порою лишь следствие переутомления женщины – психологического либо физиологического. Как лечить депрессию у женщин, решают медицинские сотрудники. При легкой ее выраженности вполне можно с ней бороться и в домашних условиях.

Если в силу обстоятельств не имеется возможности обратиться за консультацией к врачу, либо стыд мешает записаться на прием к врачу, можно выполнить следующий ряд мероприятий:

1. отмечать даже малейшие положительные события в собственной жизни, для этого стоит завести специальный дневник благодарностей;
2. скорректировать рацион – в нем обязательно должны присутствовать красные и желтые овощи, фрукты;
   внести коррекции в свой гардероб – оттенок одежды должен поднимать настроение;
3. правильно отдыхать – выезжать за город, обязательно уходить в ежегодный отпуск;
4. радовать себя и баловать – принимать расслабляющие ванны с ароматными солями, маслами, покупать новые вещи, чаще ходить в гости к подругам, друзьям;
5. заниматься общественными делами – благотворительность положительно сказывается на психологическом состоянии женщины, поднимает ее самооценку.

Здоровье каждой женщине – и не только физическое, но и психологическое, находится в ее собственных руках. Помните об этом, и следите за собой!

Определить, страдаете ли вы депрессивным расстройством можно, пройдя .

Депрессия у женщин – тяжелое психическое расстройство, проявляющееся резким снижением настроения, угнетением, апатией и снижением двигательной активности.

По мнению психологов, примерно 25% женщин разного возраста в тот или иной период жизни, страдает . Нарушение эмоционального состояния может возникнуть из-за личных переживаний, или без всяких видимых причин.

Симптомы депрессивного состояния у женщин возникают в 2 раза чаще, это связано с психофизическими особенностями женского организма и социальными факторами. Стресс, переутомление и неприятные переживания могут стать причиной развития депрессивного состояния даже у абсолютно здоровых психически людей, но большинство из них самостоятельно справляется с этими проблемами.

Такие перепады настроения или даже кратковременные депрессивные эпизоды не считаются болезнью, – это психическое заболевание, справиться с которым больной самостоятельно не может, и ему обязательно требуется помощь специалистов.

Точные у женщин не известны до сих пор. Большинство исследователей склоняется к мнению, что болезнь развивается при одновременном воздействии на организм человека нескольких факторов – генетической предрасположенности, длительного стресса, недостатка питательных веществ или гормонального дисбаланса.

Депрессия у представительниц прекрасного пола возникает чаще в силу их повышенной эмоциональности, большей зависимости от общественного мнения и большей социальной незащищенности.

Чаще всего тяжелые психические расстройства провоцируют :

Симптомы

Это заболевание стало одним из самых «модных», сегодня большинство из женщин не задумываясь называют «депрессией» грусть, частую смену настроения или даже предменструальный синдром. Но не стоит путать временное снижение настроения или апатию, которые периодически возникают у всех и симптомы тяжелого психического заболевания – депрессии.

Основные симптомы депрессивного состояния у женщин следующие:

Лечение

Лечение депрессии у женщин . К сожалению, в начале заболевания, когда больная осознает, что с ней происходит что-то не то и ей требуется помощь, очень мало кто из современных, постоянно занятых женщин находит время, силы и желания на борьбу с депрессией, а по мере развития болезни исчезает и критика к своему состоянию и силы и желание делать что-либо.

Чаще всего к профессионалам , обеспокоенные изменениями в состоянии женщины, причем с вопросом «у жены депрессия, что делать», обращаются к врачам самых разных специальностей – от терапевтов до невропатологов, а вот обращения к психиатрам и психотерапевтам большинство старается избежать, не понимая, что в некоторых случаях только профессиональная помощь способна справиться с депрессией.

Ответить на вопрос, что делать при депрессивном состоянии у женщин может только или психотерапевт, который правильно оценит состояние больной и определит степень тяжести болезни. В легких случаях и в самом начале болезни достаточно изменения образа жизни больной и , а вот в более тяжелых ситуациях необходимо медикаментозное и психотерапевтическое лечение.

Как справиться с депрессией самостоятельно

Женская депрессия. Что может быть печальнее? Женщина – это удивительный организм на планете, дающий жизнь новому человеку, созидающий, облагораживающий, эволюционирующий. Депрессии подвержены и мужчины и женщины. Наиболее подвержены депрессивным состояниям оказываются лица женского пола средней возрастной категории.

Что такое депрессия?

Депрессией в психиатрии называются болезненные состояния, следствием которых являются нарушения психических и физических функций организма человека

В обществе принято говорить «впал в депрессию», на что указывают явные признаки частичного или полного отключения от социума, уход от действительности, игнорирование происходящих событий, нежелание принимать участие в повседневных жизненных процессах социума.

Признаки депрессивных состояний не возникают в один день, организм «настраивается» на программу их запуска какое-то время. Обычно глубокому депрессивному состоянию предшествуют негативные повседневные события жизни человека, сильно возбуждающие психику.

На момент, когда организм перестает сопротивляться раздражителям, происходит обратная защитная реакция, вызванная чувством отстраненности от проблем, которая ложится в основу депрессии.

Иной раз может показаться, что человек, находящийся в состоянии депрессии, пытается вызвать к себе чрезмерное повышенное внимание окружающих. На самом деле это совсем не так. В современном мире депрессиям подвержены миллионы людей в разных странах, с разным цветом кожи, разным социальным статусом, мужчины и женщины, дети и старики.

Типы депрессивных состояний у женщин

Женские депрессии принято делить на типы.

1. Предменструальный синдром. Один из наиболее ярких и характерных синдромов, характеризующий «возможности» женского реагирования на внешние раздражители. Обычно за неделю до начала менструации женщина может измениться до неузнаваемости, появляются признаки раздражительности гиперчувствительности, непредсказуемости. Бороться с этим состоянием можно, принимая комплексы витаминов и микроэлементов, потребность в которых организм остро испытывает в этот период.
2. Довольно распространенный синдром в современном мире. После родов резко меняющийся гормональный баланс способен довести психику женщины до некоторых крайних состояний, вплоть до суицида. Виной этому обычно невнимательное отношение к беременной, нехватка питательных веществ, в которых особенно остро нуждается организм в этот период.
3. Депрессия в период менопаузы . Наиболее уязвимый период для совершения женщинами суицидов. Облегчить этот период можно при помощи сбалансированного питания, обеспечения женщине комфортных условий. Эффективна групповая психотерапия.

Симптомы депрессии у женщин

Женская депрессия наиболее опасна. Женщины страдают в три раза чаще, чем мужчины.
Симптомы начинающейся депрессии необходимо знать каждому, чтобы отследить свое состояние.

Самые характерные симптомы выглядят следующим образом:

• повышенная усталость;
• повышенная сонливость;
• инертность;
• апатичное отношение к внешнему миру;
• излишняя слезливость;
• перепады настроений;
• ночные бессонницы;
• частое принятие всего происходящего вовне на свой счет;
• отсутствие интереса к жизни;
• недоверие к окружающим;
• повышенная мнительность;
• повышенная раздражительность;
• рассеянное внимание;
• пристальное внимание к поступкам окружающих;
• нарастающее чувство вины;
• снижение аппетита;

Симптомы депрессивных состояний весьма обширны, с течением болезненного состояния могут возникать психосоматические заболевания, усложняющие течение самого депрессивного синдрома. В таких случаях необходимо действовать незамедлительно(как только будут заметны первые симптомы), так как человек способен на крайние поступки, вплоть до суицида.

Причины женских депрессий

Причин возникновения женской депрессии множество. В нашем обществе женщина не может оставаться безучастной. На её хрупкие плечи порой сваливается самый тяжелый груз забот, переживаний и неприятностей.

Самые распространенные причины возникновения женской депрессии приведем ниже:

• смерть близкого человека;
• потеря трудоспособности;
• потеря работы;
• измена партнера;
• развод;
• гормональные всплески организма в среднем возрасте;
• финансовые трудности;
• беременность;
• выкидыш;
• климактерический период;
• расстройства пищевого поведения;
• нехватка микроэлементов и витаминов в организме;
• невозможность самореализации;
• жилищные проблемы;
• безответная любовь.

Перечень этих причин можно продолжать до бесконечности.

Самым важным фактором в жизни любого человека можно считать его самореализацию

Для всех это понятие различно. Особенности женской психики тесно переплетены с репродуктивной функцией организма.

Многие женщины мечтают о семье, видят свою жизнь в окружении только любящих людей в уютном жилище. Некоторые женщины, наоборот, считают своим долгом добиться карьерного успеха, заниматься публицистикой, много путешествовать, собирать и анализировать различную информацию, в чем также не должно быть преград, если человек принял для себя такой образ жизни. Самое главное, чтобы женщина чувствовала себя в этом мире комфортно и независимо.

Лечение и профилактика женских депрессий

В зависимости от причин, вызвавших депрессию, необходимо подбирать методы её лечения. Депрессию нужно пережить и преодолеть. Не стоит пренебрегать народными методами лечения в данном случае, довольно эффективны групповые занятия у психологов, поездки на природу, антистрессовые мероприятия.

Советы народной медицины

Некоторые психологи практикуют интересную методику при особенно глубоких апатичных состояниях их клиентов. Возможно, лечить ею можно не всех, проводить её нужно под пристальным наблюдением специалиста.

Людей, страдающих депрессиями и склонных к суициду, приводят в онкологические центры к больным, хватающимся за жизнь последними силами. Обычно такое мероприятие радикально меняет отношение депрессивного человека к жизни и дает ему толчок к началу новой жизни и пересмотру ценностей.

Заключение

Некоторые люди не считают признаки депрессивных состояний серьезной угрозой для здоровья, игнорируя их лечение, характеризуя их как капризы и излишнюю чувствительность. Но на самом деле, ситуация гораздо серьезнее. Склонные к депрессиям люди способны иной раз на весьма непредсказуемые поступки: от проявления крайних агрессивных действий к внешнему миру до самоуничтожения.

Женщины не должны ощущать себя одинокими и брошенными наедине со своими проблемами. Близкие люди не должны упрекать женщин в подобных состояниях, это как раз будет выглядеть как издевательство над проблемой и только усугубит состояние больного и отдалит его от своих близких.

Признаки депрессии способны длиться годами, изменяя жизнь человека до полной неузнаваемости.На протяжении длительных затяжных депрессивных состояний качественно меняется психика, могут возникать необратимые органические поражения в тканях головного мозга. Больному сложно вернуться к нормальной жизни в подобных случаях. Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

Содержание

Депрессивное состояние чаще свойственно представительницам слабого пола, причем такое нестабильное положение нервной системы при отсутствии лечебных мер способно стремительно прогрессировать. С каждым годом тысячи женщин обращаются за помощью дипломированных врачей, но большая часть пациенток всё же скрывает свое угнетенное состояние.

Признаки депрессии у женщины

Долгое время нестабильное состояние эмоциональной сферы не считалось официальным заболеванием, а проблему со здоровьем просто замалчивали. В последние десятилетия симптомы при депрессии оживленно интересуют психологов и психиатров, поскольку отсутствие мер своевременного реагирования может привести к необратимым последствиям для жизни, например, к суициду, серьезным нервным расстройствам, может маркировать начало шизофрении. Болезнь начинается с классической апатии («меланхолии»), а заканчивается невыносимым желанием свести счеты с жизни.

Первые признаки

Сначала дамы жалуются на повышенную усталость, хандру и апатию, предпочитая вести пассивный образ жизни, больше уединяются. Такие симптомы депрессии у женщин не вызывают особых подозрений со стороны родственников, поскольку каждый однажды может «дать слабину». Однако неприятное состояние затягивается, усугубляется, нарастает симптоматика. Важно акцентировать внимание на первых признаках депрессии, симптомах, чтобы своевременно помочь пациентке. Это:

• тревожность;
• повышенная раздражительность;
• беспричинное чувство вины;
• участившиеся приступы плаксивости;
• снижение интереса ко всему происходящему вокруг;
• физическая пассивность;
• необоснованный и беспричинный страх.

Тест­

Специалист рекомендует пройти специальное тестирование. Основная цель предложенного метода – определить факт наличия патологии, выяснить степень выраженности в жизни человека. Вниманию пациента предлагаются доступные для восприятия вопросы, на которые надо дать правдивые ответы. Тест на определение депрессии помогает раскрыть сущность состояния пациента и его мировосприятие, ускоряет начало интенсивной терапии при обнаружении патологического процесса.

Признаки выхода из депрессии

Проблему эмоциональной сферы важно не замалчивать. Если диагностирована депрессия – симптомы у женщин имеют разную степень выраженности. Этим объясняется потенциальный клинический исход, перспективы на скорейшее выздоровление. Своевременное реагирование на симптомы начальной стадии недуга помогает в скором времени почувствовать признаки выхода из депрессии, вернуть женщине радость жизни. Показатели улучшения состояния:

• хорошее настроение;
• обсуждение планов на будущее;
• проявление физической активности;
• позитивные эмоции;
• желание изменить что-либо в своих буднях.

Хроническая депрессия симптомы

Если признаки болезни вовремя не заметить, депрессивное состояние приобретает затяжной характер. Симптомы хронической депрессии формируют новое мировоззрение, делают женщину неконтактной и закрытой для окружающих. Мужчина не сможет понять, что происходит с его спутницей жизни, поскольку она становится скрытной, уединяется, не стремится к общению. Другие симптомы подробно изложены ниже. Это:

• ощущение собственной никчемности, опустошенности, ненужности;
• невыносимое чувство вины;
• сложность принятия окончательного решения;
• снижение энергетического ресурса;
• медлительность в действиях, заторможенность в эмоциях;
• повышенная утомляемость;
• мысли о смерти.

Глубокая­

В действительности это серьезная проблема психологического характера, которая сопровождается вегетативными изменениями, психомоторными нарушениями, ломкой сознания, снижением витальности. Кроме того, женщина может нанести вред своему здоровью, причем делая это осознанно. Основная проблема – потеря радости и интереса, стремление свести счеты с жизнью. Причин такого психологического нарушения множество, а симптомы и признаки глубокой депрессии у женщин имеют следующие особенности:

• полное отсутствие аппетита;
• хроническая бессонница;
• отсутствие реакции на судьбоносные перемены своей жизни;
• психомоторная заторможенность;
• снижение либидо;
• потеря способности получать удовольствие;
• нежелание выполнять привычные дела.

Маниакальная­

В скрытой форме этот характерный недуг не преобладает. Вопрос, как проявляется депрессия у женщин маниакальной формы, не требует дополнительных пояснений. Родственники клинического больного легко рассказывают об особенностях поведения специалистам. Успешное лечение осложнено, поскольку пациентку не оставляют навязчивые идеи о преследовании, чередуются периоды чрезмерной активности и пассивности. Характерные симптомы маниакальной депрессии таковы:

• эпизодические маниакальные приступы;
• раздражительное, провокационное поведение;
• чрезмерно заостренное самолюбие;
• настигающее ощущение беспричинной эйфории;
• повышенная двигательная активность.

Тяжелая­

Причинами такого недуга могут оказаться физиологические и психологические факторы. В первом случае это участившиеся приступы мигрени, переутомление на работе, вирусное или простудное заболевание, которое надолго приковывает к постели. Во втором не исключена гибель родных людей, боль утраты, перенесенные стрессовые и шоковые ситуации. Отдельно выделяют послеродовую форму недуга, когда женщина не может справиться с эмоциями и проблемами после рождения ребенка. Основные признаки тяжелой депрессии – это:

• ожидание несчастья;
• скрытая тревожность;
• чрезмерная плаксивость;
• нежелание контактировать с людьми;
• светобоязнь;
• появление фобий;
• мысли о преждевременной смерти.

Тревожная

Такое заболевание имеет сходную симптоматику с предыдущим, поскольку у женщины постоянно складывается такое впечатление, что ее семью и детей ожидают несчастные случаи, скоропостижная кончина в ближайшем будущем, серьезные неприятности и даже преследование со стороны маньяков. Симптомы тревожной депрессии не исчезают даже когда дети рядом, и ничто не предвещает беды. Лечение определяется индивидуально. Однако важно обратить внимание на такие симптомы, как:

• бессонные ночи;
• кошмары во сне;
• повышенная двигательная активность;
• чрезмерная суетливость и беспорядочный поток мыслей;
• излишняя болтливость, привлечение внимания.

Затяжная

Если женщина пережила сильнейшее эмоциональное потрясение, ее подсознание еще не скоро оправится от полученного удара. Не исключены осложнения, которые распространяются на психоэмоциональную сферу. Признаки затяжной депрессии появляются после стресса, надолго «оседая» в жизни пациентки. Лечение осложнено, поскольку нервная система перестраивается, теряется эмоциональное равновесие. Симптомы этой болезни таковы:

• чувство глубокого отчаянья;
• медлительность в действиях;
• низкая самооценка;
• склонность к истерии;
• резкое снижение либидо;
• самобичевание;
• хроническая бессонница;
• высокая степень утомляемости при минимальных физических нагрузках.

Осенняя

Чаще этому состоянию предшествует дождливая погода, признаки сезонного авитаминоза. Резко снижается физическая активность и способность к фантазии, а человек напоминает медведя, который готовится к предстоящей зимней спячке. «Давит» раннее потемнение на улице, снижение температуры окружающей среды, приближение холодов. Распространенные симптомы осенней депрессии носят временный характер, окончательно исчезают в зимние солнечные дни и преддверье весны.

Симптомы эндогенной депрессии

Важно знать, как распознать депрессию, какой формы недуг преобладает. Например, специфические симптомы эндогенной депрессии (из-за изменения обмена веществ) связаны с беспричинной сменой настроения. Женщина страдает не физически: подводит психологическое здоровье, не хватает «гормонов радости» (например, не вырабатываются серотонин или его в женском организме меньше из-за генетических сбоев). Определить характерный недуг проще, необходимо проверить состояние по следующим симптомам:

• трагичное выражение лица с проявлением глубокой тоски, скорби и печали;
• изменение цвета лица, приобретение им землистого оттенка;
• ощущение «камня на душе»;
• полное равнодушие ко всему происходящему вокруг;
• медлительность действий;
• сутулость, нарушение осанки;
• глубокое погружение в собственные мысли с непониманием всего происходящего вокруг.

Видео