Согласно опросам ВЦИОМ, здоровый образ жизни, занятия спортом и правильное питание становятся неотъемлемой частью жизни россиян. Количество физически активных россиян увеличивается с каждым годом. Если в 2015-м спортом занимался 61 процент, то в 2017 году - уже 76 процентов (среди молодежи (18–24 года) - 97 процентов). Каждый второй предпочитает заниматься дома, каждый третий идет на ближайший стадион или спортивную площадку, а каждый десятый - в фитнес-клуб или спортивную секцию. Стали больше следить наши сограждане и за рационом своего питания. Половина опрошенных стараются соблюдать определенный режим питания, отдавая предпочтение более здоровой пище. 27 процентов наших сограждан регулярно проверяют свое здоровье и проходят диспансеризацию.

Команда нашей Комиссии Общественной палаты Российской Федерации по физической культуре и популяризации здорового образа жизни вышла с инициативой провести всероссийский конкурс (далее - конкурс), направленный на выявление, продвижение и поддержку лучших практик по развитию здорового образа жизни. Главное условие конкурса - такие практики должны быть реализованы на территории государственных, коммерческих, общественных организаций Российской Федерации.

Действительно, в последние годы в Российской Федерации широко распространилась практика проведения различных конкурсов, пропагандирующих здоровый образ жизни. Эти мероприятия очень разнообразны как по масштабу (международные, всероссийские и региональные), так и по форме проведения (фотоконкурсы, конкурсы плакатов, викторины и марафоны, игровые конкурсы, квесты, в формате путешествия, граффити, интернет-соревнования, конкурсы проектов ЗОЖ и т.д.).

Основное отличие предлагаемого нами конкурса от всех других, пропагандирующих здоровый образ жизни, заключается в том, что:

Он впервые адресован к предпринимателям и работодателям (целевая аудитория - работодатели);

Стимулирует работодателей обеспечить условия ЗОЖ для большого числа своих сотрудников;

Позволяет привлечь внимание общественности к важности миссии работодателя в поддержании ЗОЖ работающих россиян;

Нацелен на выявление и тиражирование лучших практик производственного ЗОЖ в Российской Федерации;

Содействует идее создания хартии работодателей о приверженности здоровому образу жизни российских предприятий и организаций;

Является формой общественного мониторинга и поиска наиболее прорывных проектов, которые сегодня действенно способствуют увеличению продолжительности жизни наиболее активной категории россиян - работающих граждан.

Хочу подчеркнуть, что в последние пять лет официальная статистика отмечает существенный рост показателей вовлеченности населения России в занятия физической культурой и спортом. Согласно ведомственной статистике, в 2016 году физической культурой и спортом в России занимались 46,7 миллиона человек (треть населения страны), в 2012 году - 29 миллионов человек. Рост - 38 процентов.

Однако 46 процентов от указанного количества граждан составляют дети и подростки до 17 лет (то есть почти половина граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом).

Если взглянуть на статистику в разрезе, то в 2016 году лишь 16,5 миллиона человек, занимающихся спортом, - это граждане, занятые в экономике, то есть работающее население России. Что составляет 22 процента (пятая часть работающего населения) от общего числа занятых в экономике граждан, или 11 процентов от всего населения страны. Помимо этого, наблюдается снижение количества молодежи в возрасте 15–17 лет, систематически занимающегося физической культурой и спортом, на 19 процентов. Более того, доля детей, имеющих плохое и очень плохое состояние здоровья, составила в 2016 году 1,4 процента.

Указанные выше данные можно считать проблемой, которая требует реагирования как со стороны общества, так и со стороны государства, чтобы Россия смогла войти в клуб стран «80 плюс», о чем сказал Президент России В.В. Путин в своем Послании Федеральному Собранию Российской Федерации 1 марта 2018 года. Также в Стратегии формирования здорового образа жизни, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний в Российской Федерации до 2025 года была поставлена основная цель - снижение общей смертности на 25 процентов.

Причем ученые утверждают, что на 60 процентов достижение этого показателя зависит от образа жизни. Специалисты назвали критерии, соблюдение которых дает основания отнести человека к числу тех, кто придерживается ЗОЖ. Это отказ от курения, потребление не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, умеренная физическая активность (не менее 30 минут в день) и потребление соли не более пяти граммов в сутки.

19 апреля 2017 года на XI Всероссийском форуме «Здоровье нации - основа процветания России» в рамках заседания межведомственной рабочей группы по разработке системы мотивации граждан и работодателей к сохранению и укреплению здоровья населения Российской Федерации заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Ольга Голодец призвала в том числе работодателей сосредоточить все усилия на прорывных проектах, которые дают эффект в виде увеличения продолжительности жизни.

Участники обсуждения согласились, что успех приобщения работающего населения к систематическим занятиям физкультурой и спортом в значительной степени зависит от политики работодателя в этом вопросе.

Ольга Голодец предложила Российскому союзу промышленников и предпринимателей разработать своего рода хартию приверженности здоровому образу жизни российских предприятий и организаций.

26 июля 2017 года по итогам заседания президиума Совета при Президенте России по стратегическому развитию и приоритетным проектам был утвержден паспорт приоритетного проекта «Формирование здорового образа жизни» (2017–2025). Данный приоритетный проект направлен на увеличение числа граждан, ответственно относящихся к своему здоровью и ведущих здоровый образ жизни, в том числе тех, кто систематически занимается физической культурой и спортом, снижение потребления табака, совершенствование законодательства в области рекламы, связанного с алкоголем, табаком, нерациональным питанием.

В рамках реализации проекта предполагается к концу 2019 года увеличить долю граждан, приверженных здоровому образу жизни, до 45 процентов, а к концу 2025 года - до 60 процентов; увеличить долю граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 38 процентов в 2019 году и до 45 процентов в 2025 году; снизить распространенность потребления табака среди взрослого населения с 30,5 процента в 2017 году до 29,5 процента в 2019 году и 27 процентов в 2025 году; снизить потребление алкогольной продукции на душу населения с 10 литров в 2017 году до 9,3 литра в 2019 году и до восьми литров в 2025 году.

В 2010 году Всемирная организация здравоохранения разработала «Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья» по профилактике неинфекционных болезней на рабочих местах с помощью рациона питания и физической активности и «Глобальную стратегию по питанию, физической активности и здоровью». По данным Всемирной организации здравоохранения, в целом существуют убедительные доказательства того, что физически активные взрослые люди, по сравнению с менее активными мужчинами и женщинами, гораздо менее подвержены общим причинам смертности, ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульту, диабету, метаболическому синдрому, раку толстой кишки, раку молочной железы и депрессии.

Также ученые ВОЗ указывают, что существуют убедительные доказательства того, что по сравнению с менее активными людьми физически активные взрослые люди или люди старшего возраста имеют более высокие показатели сердечно-сосудистых состояний и состояния мышечной ткани, имеют более правильную массу и структуру тела и более благоприятные показатели по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета II типа и укреплению костных тканей. Современный запрос на здоровый образ жизни, на спорт у наших граждан растет.

Итак, на государственном уровне идет активный поиск эффективных механизмов взаимодействия с работодателями, в том числе с ведомствами, крупными корпорациями, общественными объединениями, чтобы к 2020 году привлечь к систематическим занятиям физкультурой и спортом до 40 процентов работающего населения страны.

Общественники, эксперты предлагают для создания разнообразных комплексов производственной гимнастики и их оперативного внедрения создать (возродить) систему служб здоровья на предприятиях и в учреждениях, куда войдут медики и спортивный инструктор.

Есть понимание, что успех приобщения работающего населения к систематическим занятиям физкультурой и спортом в значительной степени зависит от политики работодателя.

Ученые единодушны в позиции, что для работодателей затраты на программы здоровья - это инвестиции, и на выходе они получат здоровую рабочую силу, продуктивных работников с высоким уровнем лояльности и мотивации к труду. Разумеется, очень важно позитивное отношение к сохранению своего здоровья самих сотрудников.

Учитывая вышесказанное, предлагаю объединиться всем работодателям и сотрудникам в желании быть здоровыми, создать и сохранить здоровый дух в своей трудовой среде! Призываю вас принять участие в нашем конкурсе и победить!

Развитие массового спорта в современном российском обществе - это актуальный вопрос чрезвычайной важности. Катастрофическое ухудшение качественных характеристик народонаселения Российской Федерации (низкая рождаемость, высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, наркомании и алкоголизма, снижение общего уровня духовности и нравственности, устойчивая динамика ухудшения показателей физического развития, подготовленности, физической и интеллектуальной работоспособности) становится все более значимым признаком развития кризиса качества жизнедеятельности значительных масс населения, как одного из важных факторов риска для национальной безопасности и надежности условий интеллектуального, нравственного, духовного развития населения, а также экономического прогресса, политической стабильности и роста международного авторитета Российской Федерации. В этой связи популяризация здорового образа жизни как одно из направлений государственной политики в информационной сфере должна превратиться в одну из приоритетных задач, от решения которой во многом зависит достижение поставленных стратегических целей.

Популяризация физической культуры, спорта и здорового образа жизни нуждается в четко специфицированном разделении. Можно сказать, что существуют две основные взаимосвязанные организационные формы спорта: массовый самодеятельный спорт и спорт высших достижений .

Первая является органической частью системы физического воспитания, физической культуры общества: массовый спорт лишь относительно лимитируется возрастом, состоянием здоровья, уровнем физического развития людей. Массовым спортом каждый человек занимался хотя бы раз в жизни: спорт как учебный предмет входит в программы всех типов учебных заведений и военно-физической подготовки в армии.

В этой форме реализуются прежде всего общие образовательно-воспитательные, подготовительно-прикладные, оздоровительные и рекреационные задачи спорта. Массовый спорт — основа спорта высших достижений, условие физического совершенствования подрастающих поколений, спорт высших достижений позволяет на основе выявления индивидуальных возможностей и способностей человека в определенной сфере спортивной деятельности (посредством углубленной специализации и индивидуализации учебно-тренировочного процесса, связанного с использованием возрастающих до предельных функциональных нагрузок) добиваться максимальных, рекордных спортивных результатов, моделировать для них эталонные ориентиры, вооружать массовую практику наиболее эффективными средствами и методами спортивного совершенствования. Рекорды в спорте высших достижений, победы в официальных международных, национальных и других спортивных соревнованиях создают моральный стимул развития массового спорта.

Массовый спорт — это непрерывный социальный эксперимент, в ходе которого человечество познает свои возможности, накапливает и совершенствует человеческий капитал, расширяет свой потенциал. Массовый спорт, выполняя развивающие, воспитательные, патриотические, коммуникативные функции, объединяет и координирует индивидов и социальные группы, развивает нацию. В современных условиях возрастает значение решения комплексной задачи подготовки профессиональных, востребованных и высоко оплачиваемых кадров массового спорта — преподавателей физического воспитания и физкультуры, инструкторов, тренеров, организаторов спортивных мероприятий и т.д. В то же время, развитие массового спорта в современном российском обществе чрезвычайно затруднено. Недостатки оборудования, качественного инвентаря, современного информационного оснащения спортивных залов, уровня санитарно-гигиенических условий, слабая программно-методическая база, уверенно снижающийся профессионализм привели российскую систему физического воспитания к серьезному отставанию от требуемого ныне уровня. Решение этих проблем требует постановки масштабных задач по преобразованию содержания и инфраструктуры физического воспитания.

Система массового спорта обладает определенной самостоятельностью в целостной социальной системе общества, выступая в этом случае, как социальная подсистема. Сфера массового оздоровления граждан, социальная система спорта, в силу своей специфичности имеет относительную автономию в отношении других социальных подсистем. Вместе с тем, социальная подсистема спорта, самым активным образом взаимодействует с непосредственно связанными с ним подсистемами здравоохранения, науки, культуры, воспитания и образования. Спорт оказывает значительное воздействие на социально-экономические и политические процессы любого современного общества. В связи с этим, государственной пропаганде «здорового образа жизни» и развития человеческого потенциала, принадлежит особое место в процессе становления спорта, как специфической инфраструктуры современного массового движения.

Специфическая регулирующая роль государства в сфере развития физической культуры и спорта, укрепления общественного здоровья и развития человеческого потенциала заключается в коррекции социальной стратификации, в утверждении и гарантировании равных прав граждан России на всестороннее развитие личности и общества. Целью государственной политики в этой сфере является формирование гражданского самосознания, повышение уровня социальной защищенности и самореализации граждан; формирование здорового образа жизни населения, профилактика наркомании, алкоголизма, табакокурения и правонарушений в молодежной среде; создание условий для массовых занятий физической культурой и спортом детей и подростков.

Белорусское Общество Красного Креста совместно со Швейцарским Красным Крестом с 2014 года реализует проект «Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни» в партнерстве с Министерством здравоохранения Республики Беларусь, Республиканским Центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья и их структурами и учреждениями, а также другими государственными и общественными организациями Беларуси.

Общая цель проекта

укрепление здоровья и изменение поведения в сторону здорового образа жизни среди населения Беларуси.

Проект реализуется

• 2 области – Витебская, Гродненская
• 4 района – Сенненский и Полоцкий, Слонимский, Ошмянский
• г. Горки Могилевской области.

Бенефициары

Проект использует подход работы с активным участием в сообществах, направленный на мобилизацию сообществ с целью продвижения здорового образа жизни путем создания инициативных волонтерских групп среди населения в местных сообществах.

Участники инициативных групп

Это активные люди, объединенные общей целью продвижения ЗОЖ и укрепления здоровья жителей своего сообщества, которые активно участвует в планировании и реализации деятельности, направленной на улучшение здоровья жителей своего сообщества, и вовлекают в эту деятельность других. Действуют инициативные группы при поддержке районной организации БОКК, представителей партнерских организаций из учреждений здравоохранения, образования, культуры, социальной защиты, местных органов власти.

В настоящее время созданы и активно работают 14 инициативных групп (ИГ) по ЗОЖ – около 200 человек – в 12 населенных пунктах Беларуси: г. Сенно, г.п. Богушевск, аг Ходцы Сенненского района Витебской области; г. Полоцк (2 ИГ), аг Зеленка Полоцкого района Витебской области; г.Ошмяны, аг Жупраны, аг Гольшаны Ошмянского района Гродненской области; г. Слоним, д. Жировичи, д. Павлово Слонимского района Гродненской области, г. Горки Могилевской области (2 ИГ).

В пилотных регионах сформировался круг партнеров , готовых активно участвовать в реализации проекта и деятельности по вовлечению населения местных сообществ в продвижение здорового образа жизни. Партнеры представляют широкий круг различных органов и организаций – здравоохранение, образования, социальной защиты, спорта и туризма, культуры, местных органов власти. Число партнеров составляет около 50 человек.

Разработан логотип и слоган проекта, ставшие основой фирменного стиля, в которые воплотились идеи проекта – создать движение волонтеров и объединить под своим крылом всех, кто занимается здоровым образом жизни, вместе меняться и вместе помогать измениться другим; людям проще изменить свой образ жизни, когда они чувствуют поддержку других. Логотип проекта и слоган «Вместе к здоровью» отражает эти принципы и представляет собой рукопожатие двух людей, преобразованное в графическое изображение.

Представители партнерских организаций,

а также сотрудники БОКК

прошли обучение по работе с активным участием в сообществах и подходам вовлечения сообществ в продвижение ЗОЖ, по профилактике НИЗ и продвижению ЗОЖ:

— Тренинг «Информирование с целью изменения моделей поведения в сфере профилактики неинфекционных заболеваний» (фасилитатор – консультант МФКК Нэнси Клакстон).

— по работе с активным участием в сообществах в отношении продвижения ЗОЖ – 72 участника .

— по подготовке инструкторов (фасилитаторов) для проведения тренингов по профилактике НИЗ и продвижению ЗОЖ среди волонтеров в пилотных регионах проекта – 51 участник.

Инициативная группа «Начнем с себя» развивают дыхательную гимнастику

Тренинги проведены на основе модуля по здоровому образу жизни и профилактике НИЗ, разработанного МФКК и давшей согласие БОКК на использование методических материалов. Перевод оригинальных методических матреалов был адаптирован и проведены тренинги сотрудниками проекта (Т.Светлович, С.Анацко).

Учебные материалы можно скачать здесь:

Методическое пособие для тренера: модуль по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ)

Руководство ВОЛОНТЕРА: модуль по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ)Руководство ВОЛОНТЕРА: модуль по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ)

Методический набор для сообществ: модуль по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ)

Инструкторы, прошедшие обучение, получили специальные наборы, необходимые для эффективного проведения тренингов по профилактике НИЗ и формированию ЗОЖ жизни среди волонтеров. Наборы включают в себя методические пособия, плакаты, другие наглядные материалы, весы и тонометры для проведения оценки личного риска развития неинфекционных заболеваний и мониторинга состояния здоровья жителей местных сообществ.

Инициативные группы (ИГ) прошли обучение по организационному развитию и вопросам ЗОЖ:

— по подходам работы с активным участием в сообществах с фокусом на продвижение ЗОЖ – 160 участников;

— Тренинг по эффективным методам информирования населения и планированию информационных мероприятий – 58 лидеров и представителей ИГ;

— по профилактике НИЗ и продвижению ЗОЖ для волонтеров в пилотных сообществах – 290 участников .

Обученные волонтеры начали работу с жителями местных сообществ по изменению поведения в сторону ЗОЖ : каждый обученный волонтер сопровождает (поддерживает) не менее 3 жителей местного сообщества – всего около 580 человек – проведет оценку риска развития НИЗ, поможет разработать личный план действий по ЗОЖ и профилактике НИЗ, будет оказывать регулярную поддержку на этапах изменения поведения.

Участники инициативной группы г. Сенно демонстрируют мастер-класс по спортивным танцам.

В октябре – декабре 2015 года года в пилотных районах состоялись мероприятия в рамках кампании по здоровому образу жизни «Повышение физической активности».

Выбор темы физической активности был продиктован результатами социологического исследования, проведенного в рамках проекта в 2014 г. с целью характеристики образа жизни населения, выявления поведенческих рисков. Кроме того, Европейским региональным бюро ВОЗ принята первая Стратегия борьбы с малоподвижным образом жизни на 2016 – 2025 годы, направленная на сокращение числа людей, страдающих от неинфекционных заболеваний, путем повышения уровня физической активности населения.

Общее количество человек, принявших участие в кампании, составило 4 460 человек

Сенненский район – 1561 человек

Полоцкий район – 545 человек

Ошмянский район – 876 человек

Слонимский район – 1130 человек

г. Горки – 348 человек

Судя по проектам участников "Премии HR-бренд"-2012, целенаправленная работа по укреплению здоровья сотрудников становится все более актуальной для многих компаний.

Хедлайнеры ежегодной весенней конференции по HR-брендингу, авторитетные эксперты в области лидерства и здоровья Джульетта и Майкл Макгэнноны считают, что внедрение разнообразных практик, направленных на поддержание здорового образа жизни, существенно и неоспоримо влияет на качество и эффективность работы. Мы выяснили у наших экспертов, придерживаются ли в их компаниях аналогичного взгляда, а также насколько оправданы затраты на внедрение и продвижение подобных практик в России.

Марина Рудковская , HR-директор компании Amway :

Забота о сотрудниках и приверженность здоровому образу жизни являются одними из ключевых ценностей нашей компании. У нас разработана целая программа, которая включает в себя еженедельную консультацию в офисе врача-терапевта, мотивацию занятий спортом, дни фруктов и овощей по пятницам, а также многое другое. Состав мероприятий ежегодно обновляется, что позволяет сотрудникам выбрать оптимальный вариант для заботы о своем здоровье.

Ценности здорового образа жизни поддерживаются в первую очередь не HR-специалистами, а топ-менеджерами компании, которые показывают личный пример, участвуя в марафонах, футбольных соревнованиях и тем самым вовлекая весь персонал в эти инициативы. Не зря говорят, что в здоровом теле здоровый дух, ведь именно наше самочувствие обеспечивает возможности быть более эффективными, быстрыми, внимательными, а также дарит нам способность быстро справляться со стрессом и получать удовлетворение от того, что мы делаем.

Затраты на внедрение и продвижение этих практик невелики, а вот отдача огромна: мы регулярно проводим опросы сотрудников и очень рады, что 80% из них гордятся своей работой в компании.

Екатерина Максимова , директор отдела кадров, «Эли Лилли» Россия-СНГ :

В нашей компании практикуется множество инициатив, направленных на поддержание здорового образа жизни. В некоторых филиалах обустроены спортивные площадки на открытом воздухе, в офисах расположены массажные кресла, проводятся дни здорового питания, занятия по йоге, а в главном офисе компании в Москве даже организован целый фитнес-центр. Это непростая задача, но занятия спортом – важный постулат правильного образа жизни, и в качестве одной из альтернатив компенсационного пакета мы предлагаем оплачиваемое посещение фитнеса для сотрудников и их семей. Наш офис оборудован эргономичной мебелью, что помогает снижать риск появления у сотрудников различных «офисных болезней».

В нашей команде много специалистов с опытом в практической медицине. Своим опытом и знаниями они регулярно делятся с коллегами на образовательных мероприятиях по профилактике здорового образа жизни. Мы также публикуем советы по здоровому питанию и профилактике различных болезней в информационных рассылках и корпоративном журнале.

В нашем филиале на Украине здоровый образ жизни уже стал нормой: в команде нет курящих сотрудников, в офисе всегда есть травяные чаи, а вместо сахара предлагается мед.

Подобные инициативы не требуют больших инвестиций, но при этом дают значительный практический результат: сотрудники меньше болеют, а компания не теряет рабочие ресурсы. Однако, на наш взгляд, главный плюс всех этих инициатив все же заключается в том, что таким образом мы поддерживаем ценности людей, проявляем заботу о них, а это естественным образом укрепляет вовлеченность наших сотрудников.

Василий Пигин , управляющий партнер TriMetrix Solutions :

Действительно, исследования TTI Success Insights – лидера в области психодиагностики поведения и ценностей – подтверждают, что для психологического здоровья необходимо здоровье физическое.

Для этого важно отладить 4 фактора:

1. EQ-температура (стресс, рабочая атмосфера, эмоциональный настрой),
2. двигательная активность (гимнастика на рабочем месте),
3. питание (завтрак, обед, контроль веса),
4. сон (дорога домой, онлайн-работа).

Причем исследования показывают, что для эффективной деятельности необходима работа со всеми факторами одновременно, комплексно, а не только с одним-двумя.

• Мы стараемся снизить уровень стресса, используя, с одной стороны, предсказуемость (четкие планы, прозрачные системы оценки и оплаты), а с другой – человеческий подход, то есть относимся друг к другу с заботой и уважением. Мы ввели в разговорную практику измерение так называемой EQ-температуры (тренинг по эмоциональному интеллекту). Любой может сказать: «Не подходи ко мне, у меня сейчас стакан замутненный или красный». Это означает, что человек просит дать ему время прийти в себя и отнестись к его взвинченному состоянию с пониманием. Я считаю, что это обязательно, если вы хотите не только щадить нервы друг друга, но и оставаться на высоком уровне производительности.

• Гимнастика на рабочем месте. Здесь мы ничего нового не придумали, а подсмотрели, как это делается у китайцев и делалось раньше в СССР. Ежедневные утренние упражнения пробуждают тело и внимание, делают коллектив более сплоченным, снижают шансы уйти на больничный и повышают удовлетворение человека от жизни.

• Питание . Если вы почти каждый день завтрак съедаете сами, а ужин отдаете врагу, то долгих вам лет активной жизни. Каждый день регулярно завтракаете? Неужели? Хорошо, а как часто вы придерживаетесь при этом «средиземноморской диеты»? Это я про приоритет пресных злаковых над ароматным холестериновым беконом и инсулино-будоражащим французским конфитюром с жирным круассаном. И чтобы перед коллективным завтраком встать публично на весы. Питание в офисе помогает справиться с собой, и ценно то, что фору в этой борьбе вы имеете 5 из 7 дней.

• Сон . Напрямую на этот фактор повлиять трудно, но можно оптимизировать время, давая человеку возможность высыпаться, иногда – поработать дома и не засиживаться бестолково в офисе до ночи. Необходимо выработать четкое отношение к регулярным сверхурочным, разрушив стереотип, что тот, кто больше работает, тот больше делает. Несколько лет назад я проводил эксперимент: 3 месяца вносил в экселевскую таблицу время своего подъема и засыпания. Бывало, спал 3 часа, а потом отсыпался в выходные. Забавно, что когда сложил время сна за все 90 дней, то получил средние... 8 часов в сутки. Наблюдая за трудоголиками, уходящими поздно из офиса и работающими в выходные, заметил, что они берут отгулы чаще и раз в год по-крупному выходят на больничный. Чудес не бывает.

Забота важна для каждого, поэтому надо перестать выжимать из себя соки, жить семьей. Это, конечно, повлечет снижение интенсивности и эффективности на коротких дистанциях. Одна неделя в году без больничных окупит «соковыжималку». Стабильный коллектив в течение десятка лет означает экономию 36 окладов на каждого в год – такова стоимость смены одного сотрудника.

Сергей Карпов , научный сотрудникAdvanced Management Institute :

Давайте разберем вопрос с нескольких сторон.

• Во-первых, нужно ли поддерживать здоровый образ жизни? Конечно, да .
• Во-вторых, работают ли люди, ведущие здоровый образ жизни, эффективнее иных? Конечно, да .

А вот оправданность внедрения подобных практик в России внушает некоторые опасения. Объясню: общество больно само по себе, но попытки его оздоровления принимают зачастую настолько причудливые формы, что дают ровно противоположный эффект, а также реакцию сотрудников (организации) и граждан (государства). Инициативы сами по себе (без изменения корпоративной культуры, а возможно, и производственных процессов и взаимоотношений) для российских условий, как правило, либо бессмысленны , либовредны . Редкие компании могут внедрить этот инструмент в оборот без большого количества дополнительной работы и серьезных усилий. Процессы, разрабатываемые для организаций и стран одной культуры, в подавляющем большинстве не работают в другой или работают так, что лучше бы этого не видеть. Решение может быть только комплексным. Впрочем, если речь идет о HR-филиале западной компании в РФ – вам, скорее всего, повезло.

Маргарита Датская , президент Advanced Management Institute (Бизнес-школа AMI) :

Безусловно, здоровье сотрудников крайне важная тема. На мой взгляд, ничего нового здесь нет – это отголоски «гигиенического» подхода. Когда компания исчерпывает возможности обеспечить лояльность на уровне зарплаты, то обращается к факторам того же порядка, то есть забота о здоровье является лишь еще одним способом повысить привлекательность работодателя. Но тогда нужно говорить и о том, что именно на работе может влиять на здоровье человека: к примеру, стресс, связанный с профессиональными задачами или неправильной организацией самого процесса, не перекроет никакой здоровый образ жизни.

В российской HR-практике существует огромный пробел в понимании реальных источников нездоровья сотрудников и, как результат, отсутствуют навыки управления стрессом. На мой взгляд, разговор о здоровом образе жизни без учета этих факторов похож на косметическую операцию: внешне все вроде ничего, но скрытые механизмы продолжают действовать и разрушать здоровье, в том числе и самой организации.

Александр Белановский , тренер по мотивации и подбору персонала, тренинговый центр BizMotiv :

Возможности личностного роста и укрепления здоровья сотрудников должны использоваться прежде всего как мотивирующие факторы, которые позволяют увеличить КПД и удержать людей в компании.

В период низкой безработицы, отмечаемой сейчас не только в России, но и в большинстве европейских стран, для рекрутинга актуален вопрос не столько подбора новых кадров, сколько использования технологий стимулирования действующих сотрудников и повышения их лояльности к работодателю. Поэтому тренд, который будет только развиваться, заключается в уделении вопросам здоровья персонала больше времени и ресурсов, а также в поощрении тех, кто занимается процессами самообучения и личностного роста.

Подсчитано, что найти и обучить новичка стоит компании в 5-10 раз дороже, чем организовать комплекс мероприятий по удержанию и мотивации сотрудника, который планирует уволиться.

Нина Архипова , PR-менеджер, Кадровый центр «Эталон» :

Здоровые и счастливые люди работают лучше и эффективней – данный тезис не нуждается в особенных доказательствах, он очевиден эмпирически, и многие карьероориентированные люди это прекрасно понимают. Давно уже стало хорошим тоном посещать спортзал, поддерживать себя в хорошей физической форме, следить за питанием. При устройстве на работу квалифицированные специалисты уделяют этому вопросу особое внимание и порой предпочитают выбрать компанию, которая включает в свой соцпакет карту соседнего фитнес-клуба (в Москве близость спортивного объекта к офису имеет особенное значение). При этом номинальное значение заработной платы может быть отнюдь не самым высоким в отрасли. Кроме положительного влияния на здоровье, совместное с коллегами посещение спортивного комплекса дополнительно сплачивает коллектив, помогает командообразованию. Разумеется, это положительно сказывается на работе в стрессовых условиях, когда именно от степени вовлеченности в общую работу зависит успех проекта.

Анна Мосолова , старший специалист отдела подбора персонала, банк топ-20:

В нашей организации, безусловно, есть программы продвижения и поддержания здорового образа жизни сотрудников. Они работают в рамках программ добровольного медицинского страхования, льготного фитнеса, а также спонсорской поддержки различных видов спорта: хоккея на льду, регби, рафтинга, автомобильного спорта.

Таким образом, осознается значимость поддержания и культивирования здорового образа жизни среди персонала. Любая компания – это живой организм, поэтому необходимо понимать ценность каждого человека, проявлять лояльность к его проблемам. Такое отношение является маркером надежного работодателя, заботящегося о своем HR-бренде.

Елена Власова , психолог, кандидат социологических наук (Екатеринбург):

Работая директором HR-департамента, мне все время приходилось заниматься подобными вопросами. Включенное наблюдение и замеры удовлетворенности трудом подтверждали, что практики поддержания здорового образа жизни для людей очень важны, ведь это напрямую сказывается на их отношении к работе.

Про спортивные мероприятия все понятно: сотрудники обычно приходят туда с родными и знакомыми, переживают яркие эмоции, выплескивают накопившееся напряжение, получают физическую нагрузку – это крайне полезно.